Le Body Attack Les Mills est un entraînement en groupe axé sur le cardio et l’endurance. C’est une séance dynamique qui combine des mouvements aérobiques à haute énergie avec des exercices de force et de stabilisation.
Ce programme offre un entraînement complet, améliorant l’endurance cardiovasculaire et la force, tout en développant la coordination et l’agilité. Avec des routines énergiques sur une musique motivante, le Body Attack permet de brûler des calories, de se tonifier et de gagner en énergie et confiance.
Adapté à tous les niveaux de condition physique, le Body Attack Les Mills offre une expérience d’entraînement intense et gratifiante, idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique générale dans une ambiance dynamique et motivante.
