Le Body Sculpt est un entraînement de renforcement musculaire complet visant à sculpter et tonifier le corps de manière équilibrée. Il aide à brûler des calories et à améliorer force et définition musculaire, s’adaptant à tous les niveaux de condition physique.
Les séances combinent des exercices de renforcement musculaire, cardio et tonification, utilisant des poids, des bandes de résistance et des ballons, pour travailler tout le corps, y compris bras, jambes, abdominaux et fessiers. L’objectif est de développer force, définition musculaire et endurance.
En plus du renforcement musculaire, le Body Sculpt intègre des exercices cardio pour la combustion des graisses et l’amélioration de la condition cardiovasculaire. Les exercices peuvent être modifiés pour répondre aux besoins individuels, permettant une progression personnalisée.
Idéal pour ceux qui cherchent à sculpter leur corps et améliorer leur forme globale, le Body Sculpt offre une séance complète et équilibrée.
