RPM

Les Mills

45 minutes

RPM

Qualité physique

Renfo
Mobilité
Force
Agilité
Explosivité
Cardio
Coordination
Récupération

Description du RPM

Le RPM Les Mills est un cours de cyclisme en salle dynamique et intense. Avec une musique motivante et des entraîneurs expérimentés, il offre un entraînement cardiovasculaire stimulant, améliorant l’endurance et renforçant les jambes, adapté à tous les niveaux.

Durant le cours, vous suivez un parcours virtuel varié, simulant montées, sprints et plats, ce qui permet d’améliorer l’endurance, de brûler des calories et de renforcer les jambes. Cet entraînement à haute énergie est à la fois amusant et motivant, convenant à tous, des débutants aux cyclistes expérimentés.